A Clínica de Saúde do Centro Universitário Campo Limpo Paulista (Unifaccamp) investiu em novos equipamentos da marca MetaLife para as aulas no espaço de pilates. Os quatro aparelhos chegaram para agregar ainda mais às aulas práticas de alunos e clientes interessados em aprender e utilizar o pilates.
Com ajuda dos aparelhos e acessórios, o pilates consiste em trabalhar a consciência corporal. Um dos aparelhos da sala é o Cadillac, um dos maiores e mais completos, já que permite exercícios em pé ou sentado e pode ser praticado em qualquer idade, com ou sem restrições de mobilidade (desde que seja acompanhado com um profissional).
O Reformer é ótimo para trabalhar os membros inferiores e, durante as aulas, é possível utilizá-lo de diversas formas. Com a Cadeira/ Step Chair o aluno consegue trabalhar os músculos do abdômen.
Por fim, o Ladder Barrel, é um ótimo aparelho para alongar todo o corpo e praticar exercícios de assoalho pélvico.
Além de utilizar os aparelhos, a professora Fernanda também estimula os alunos a praticarem o Pilates Solo no tatame de EVA da sala. Ela explica que o pilates é diferente de uma aula de musculação padrão: “Muitos alunos procuram o pilates porque não se adaptam à academia e outros porque não gostam mesmo de academia. As aulas de pilates são uma ótima opção para você praticar algum exercício”.
As aulas são às terças-feiras, das 12h às 18h30, na Clínica de Saúde Unifaccamp, na rua Guatemala, 117 - Jardim América, Campo Limpo Paulista. Para agendar uma aula é preciso entrar em contato via WhatsApp: (11) 97731-0046 ou pelo telefone: (11) 4863-0050.
